Unidos Contra o Bullying

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O que fazer para ajudar uma vítima de Bullying?

Para ajudar uma criança/jovem que sofre de Bullying, os adultos (professores/pais) devem demostrar apoio e protegê-la para que esta se sinta segura e confiante. É essencial que a criança/jovem identifique o agressor ao adulto, pois este poderá chamá-lo à atenção. Se a situação continuar depois do aviso, o adulto deverá comunicar de imediato às autoridades competentes para que estas intervenham legalmente. Porém, as crianças/jovens deverias ser acompanhadas por um psicólogo, pois o Bullying provoca muitos danos psicológicos.

Principais alertas de Bullying!

- Alterações no apetite;

- Hematomas, arranhões e/ou outras lesões corporais, sem explicação;

- Desinteresse nas atividades praticadas como futebol, andebol, natação, etc…

- Medo de ir à escola;

- Pesadelos e problemas de sono regularmente;

- Isolamento dos amigos/família;

- Falta de autoestima;

- Comportamentos de agressividade e irritabilidade.

O que fazer para ajudar uma vítima de Cyberbullying?

Para ajudar uma criança/jovem que sofre de Cyberbullying deve-se afastá-la o mais tempo possível dos meios de comunicação (tablet, computador, telemóvel, etc...), para além disso, a criança/jovem não deve cosultar as redes sociais. Contudo, a ocorrência deverá ser comunicada às autoridades para que estas resolvam a situação. No entanto, estas crianças/jovens deveriam ter acompanhamento psicológico, pois é uma situação que causa muitos danos psicológicos.

Principais alertas de Cyberbullying!

- Apresentar alguma perturbação durante ou após o uso do telemóvel, computador ou tablet;

- Isolar-se e evitar a família, os amigos e as suas atividades habituais;

- Não querer ir à escola ou participar em atividades de grupo;

- Comportamentos agressivos;

- Manifestar mudanças de humor, comportamento, sono ou apetite;

- Mostrar-se nervoso e/ou ansioso sempre que recebe uma mensagem.

Como evitar o Cyberbullying?

- Nunca aceitar convites de estranhos nas redes sociais;

- Comunicar imediatamente aos pais ou à polícia, caso seja vítima de agressão online;

- Evitar expor fotos e vídeos íntimos nas redes sociais;

- Não divulgar moradas e/ou números de telemóvel.

NOTA

Quando a criança/jovem está num computador portátil, deve-se tapar a câmara frontal com um pedaço de papel ou um penso, porque pode estar a ser vigiada sem ninguém saber.